甲魚是一種蛋白質(zhì)非常豐富的食物,一般甲魚會(huì)用來(lái)燉湯,加上一些藥材,能夠起到不一樣的作用,對(duì)身體具有很好的滋補(bǔ)作用,特別是對(duì)于男性朋友補(bǔ)腎具有非常好的效果,那么甲魚湯怎么燉補(bǔ)腎效果好呢?下面我們一起來(lái)看看甲魚燉什么藥材最補(bǔ)腎吧。
甲魚湯怎么燉補(bǔ)腎效果好
1、山藥甲魚湯
材料:山藥20g,龍眼肉20g,甲魚1個(gè)。
做法:首先,用沸水將甲魚洗凈,瀝干甲魚的尿液,然后切開以除去內(nèi)臟,洗凈,然后切成小塊。將甲魚肉,甲殼,山藥和龍眼肉放入燉鍋中,加適量水,然后慢火煮熟。喝湯吃肉,每周1劑。山藥甲魚湯能夠補(bǔ)腎益脾,起到固精壯陽(yáng)的作用。
2、鹿茸甲魚湯
材料:鹿茸1-5g,甲魚1個(gè),姜片、料酒、鹽適量。
做法:首先,把甲魚洗干凈放入燉盅,加入適量姜片、料酒和鹽,然后加入開水,燉1-2個(gè)小時(shí)即可直接食用。鹿茸甲魚湯適用于腎陽(yáng)虛引起的陽(yáng)痿早泄、遺精無(wú)精等,能夠壯陽(yáng)補(bǔ)腎,滋陰補(bǔ)氣。
3、熟地甲魚湯
材料:甲魚500g,熟地20g,枸杞35g,姜片、鹽適量。
做法:洗熟地后切成小塊;甲魚宰殺后,用沸水將甲魚燙開,除去腸,頭和爪,洗凈并剁碎;將蔥和姜洗凈,將蔥切成薄片,切成薄片。將準(zhǔn)備好的所有食材放入燉鍋中,加適量的開水,蓋好燉鍋,小火煮2小時(shí),加入鹽,味精,胡椒粉等調(diào)味料,然后食用。熟地甲魚湯能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng),不管是男性還是女性服用這個(gè)湯都有很好的效果。
以上就是關(guān)于甲魚湯怎么燉補(bǔ)腎效果好的介紹,甲魚是一種補(bǔ)腎效果非常好的食物,尤其對(duì)男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果非常好,日常生活中如果想通過(guò)食療補(bǔ)腎的,不妨試試這三種甲魚湯吧。