水果是我們常吃的，但是不同的品類，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同，對(duì)于身體的益處也不一樣。其實(shí)有很多強(qiáng)堿性的水果，可能大家不知道，那么接下來(lái)小編繼續(xù)為大家介紹10種強(qiáng)堿性水果排名，幫助大家更好的了解。
10種強(qiáng)堿性水果排名
1.蘋果
蘋果就是我們所說(shuō)的強(qiáng)堿性水果。蘋果非常適合肥胖人士吃。由于肥胖者的酸性比較多，所以需要強(qiáng)堿性的食物來(lái)幫助平衡，蘋果就是不錯(cuò)的選擇。
2.圣女果
圣女果就是我們所說(shuō)的小番茄，因?yàn)樗鼈兛雌饋?lái)像西紅柿，但是從形狀上來(lái)說(shuō)，圣女果非常小，一口就能吃完，所以很多女生喜歡維生素含量高的圣女果。
3.桃子
桃子在中國(guó)是一種歷史悠久的水果。眾所周知，桃花開了就結(jié)果。春天開花，夏天結(jié)果，所以夏天市場(chǎng)上會(huì)有很多桃子。桃子分為油桃和水蜜桃。
4.檸檬
起源于東南亞，是一種吃起來(lái)酸酸的，其實(shí)是堿性的水果。普遍受到孕婦的喜愛(ài)。因其體內(nèi)含有極其豐富的檸檬酸，故有“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)”之稱。主要用作調(diào)料，具有祛痰止咳、美白護(hù)膚的作用。
5.柿子
柿子也是堿性水果。市場(chǎng)上鮮柿子可能很少。柿子大多做成柿餅，因?yàn)槭磷硬缓帽４?，非常容易腐爛。為了吃柿子，人們這樣養(yǎng)。
6.黃皮
黃皮也是中國(guó)歷史悠久的水果之一。迄今為止，黃陂在中國(guó)已經(jīng)出現(xiàn)了一千多年。黃皮能幫助人們健脾消食，化痰理氣。
7.香蕉
香蕉吃起來(lái)方便。很多人喜歡吃香蕉，因?yàn)橄憬兜钠た梢源蜷_直接吃。況且香蕉口感綿軟，不僅僅能促進(jìn)消化，而且它的堿性也強(qiáng)。
8.西瓜
西瓜也是堿性水果。夏天有很多西瓜。它的皮一般是綠色的，只有里面的紅色果肉可以吃。不過(guò)它的含糖量高，高血糖者要慎吃。
9.提子
棗是一種看起來(lái)像葡萄的水果?？梢哉f(shuō)是同一種水果的不同品種。紅棗嘗起來(lái)比葡萄硬。一般市面上的棗和大棗比較多，但是比較少，比較好吃。
10.柚子
柚子是一種非常適合冬天吃的水果。柚子的味道很清新，所以很多人用柚子皮來(lái)凈化空氣。柚子果肉酸甜，顆粒飽滿。每個(gè)粒子中都有水。
上面就是小編為大家介紹的10種強(qiáng)堿性水果排名，希望上面的內(nèi)容能夠給大家?guī)?lái)幫助。
