10種強(qiáng)堿性水果排名 強(qiáng)堿性水果一覽表

水果是我們常吃的，但是不同的品類，其營養(yǎng)價(jià)值不同，對于身體的益處也不一樣。其實(shí)有很多強(qiáng)堿性的水果，可能大家不知道，那么接下來小編繼續(xù)為大家介紹10種強(qiáng)堿性水果排名，幫助大家更好的了解。

10種強(qiáng)堿性水果排名

1.蘋果

蘋果就是我們所說的強(qiáng)堿性水果。蘋果非常適合肥胖人士吃。由于肥胖者的酸性比較多，所以需要強(qiáng)堿性的食物來幫助平衡，蘋果就是不錯的選擇。

2.圣女果

圣女果就是我們所說的小番茄，因?yàn)樗鼈兛雌饋硐裎骷t柿，但是從形狀上來說，圣女果非常小，一口就能吃完，所以很多女生喜歡維生素含量高的圣女果。

3.桃子

桃子在中國是一種歷史悠久的水果。眾所周知，桃花開了就結(jié)果。春天開花，夏天結(jié)果，所以夏天市場上會有很多桃子。桃子分為油桃和水蜜桃。

4.檸檬

起源于東南亞，是一種吃起來酸酸的，其實(shí)是堿性的水果。普遍受到孕婦的喜愛。因其體內(nèi)含有極其豐富的檸檬酸，故有“檸檬酸倉庫”之稱。主要用作調(diào)料，具有祛痰止咳、美白護(hù)膚的作用。

5.柿子

柿子也是堿性水果。市場上鮮柿子可能很少。柿子大多做成柿餅，因?yàn)槭磷硬缓帽４?，非常容易腐爛。為了吃柿子，人們這樣養(yǎng)。

6.黃皮

黃皮也是中國歷史悠久的水果之一。迄今為止，黃陂在中國已經(jīng)出現(xiàn)了一千多年。黃皮能幫助人們健脾消食，化痰理氣。

7.香蕉

香蕉吃起來方便。很多人喜歡吃香蕉，因?yàn)橄憬兜钠た梢源蜷_直接吃。況且香蕉口感綿軟，不僅僅能促進(jìn)消化，而且它的堿性也強(qiáng)。

8.西瓜

西瓜也是堿性水果。夏天有很多西瓜。它的皮一般是綠色的，只有里面的紅色果肉可以吃。不過它的含糖量高，高血糖者要慎吃。

9.提子

棗是一種看起來像葡萄的水果?？梢哉f是同一種水果的不同品種。紅棗嘗起來比葡萄硬。一般市面上的棗和大棗比較多，但是比較少，比較好吃。

10.柚子

柚子是一種非常適合冬天吃的水果。柚子的味道很清新，所以很多人用柚子皮來凈化空氣。柚子果肉酸甜，顆粒飽滿。每個(gè)粒子中都有水。

上面就是小編為大家介紹的10種強(qiáng)堿性水果排名，希望上面的內(nèi)容能夠給大家?guī)韼椭?/p>