老年人喝咖啡要注意什么 老年人喝咖啡的壞處

咖啡是一種生活中常見的飲品，因?yàn)槠溆刑嵘涯X的作用，因此在學(xué)生族以及上班族之間廣受歡迎。那么除此之外，還有什么人群適合喝咖啡呢。若是老年人，喝咖啡要注意什么呢，老年人喝咖啡的好處又是什么呢？下面就來了解一下。

老年人喝咖啡要注意什么

對(duì)于老年人來說，喝咖啡的話，要注意不能喝太濃的咖啡，因?yàn)闈饪Х葧?huì)讓人心跳加速，引起、心律不齊及過度興奮、失眠等，從而影響休息和恢復(fù)體力。其次是要注意，患有動(dòng)脈硬化、高血壓、心臟病的老年人，不宜飲咖啡。研究表明，心臟病患者飲咖啡，可增加心肌梗死發(fā)生率。再者，對(duì)于患有潰瘍病的老年人來說也不宜喝咖啡，因?yàn)榭Х扔写碳の杆岱置诘淖饔茫杆嵊挚梢饾儾〉募又?，?dǎo)致疼痛、出血等。最后，若是經(jīng)常性喝咖啡，相應(yīng)則需要補(bǔ)充鈣，或者喝牛奶1-2杯，以彌補(bǔ)因喝咖啡引起的鈣損失。

老年人喝咖啡的壞處

因?yàn)榭Х染哂写碳ど窠?jīng)，提升醒腦的作用，因此對(duì)于老年人來說，喝咖啡可能會(huì)由于其中的咖啡因產(chǎn)生刺激使交感神經(jīng)異常興奮，引發(fā)了房顫即心律失常。再加上咖啡因本身具有很好的利尿作用，因此老年人若是長(zhǎng)期喝咖啡，造成骨質(zhì)流失，對(duì)骨量的保存會(huì)有不利的影響，對(duì)于婦女來說，可能會(huì)增加骨質(zhì)疏松的威脅。

以上就是關(guān)于老年人喝咖啡要注意什么，以及老年人喝咖啡的壞處的簡(jiǎn)單介紹，希望對(duì)于想要了解的人有所幫助。