油柑子吃多了的副作用 油柑子哪類人不宜吃

油柑子是一種多見于南方，尤其是潮汕地區(qū)的水果。油柑子剛?cè)肟诘臅r候會有些苦澀，但等嚼碎之后又會有清甜的味道。油柑子具有清肺化痰、刺激食欲的作用。那么油柑子吃多了的副作用會有哪些呢？油柑子哪類人不宜吃呢？下面就來了解一下。

油柑子吃多了的副作用

油柑子是一種個子非常小的水果，入口后嚼起來會有一股酸澀感，但是也會越嚼越香甜，也就是我們常說的先苦后甘。因為油柑子是比較小的，果肉也比較少，因此有些人吃的時候會不注意就吃很多。但是油柑子是不可以多吃的，因為油柑子中含有的膳食纖維比較粗，因此若是攝入過多，會對人體的腸胃產(chǎn)生刺激，甚至因為腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等現(xiàn)象。而且油柑子的口感是比較酸澀的，因此若是吃多了的話，會造成口齒的不適。

油柑子哪類人不宜吃

因為油柑子其中的膳食纖維比較粗，因此對于脾胃虛弱的人說，最好不要吃油柑子，否則會對腸胃造成不適，影響腸胃的健康。此外，對于有些皮膚患者來說，在不確定自己是否會對油柑子過敏的情況下，最好也不要吃油柑子。除了這些，還要注意，油柑子與蝦、蒜頭是不能同食的。因為油柑子其中含有的維他命C 會破壞蝦中帶有的多種營養(yǎng)元素，而蒜頭中的某些成分和油柑子則是會產(chǎn)生一些對身體不利的化學(xué)反應(yīng)。

以上就是關(guān)于油柑子吃多了的副作用，以及油柑子哪類人不宜吃的簡單介紹，希望對于想要了解油柑子的人有所幫助。