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失眠

失眠

導(dǎo)讀：失眠是指入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等，對睡眠時間和(或)質(zhì)量不滿足并影響日間社會功能的一種主觀體驗(yàn)。改善睡眠增加有效睡眠時間，提高生活質(zhì)量，減少病痛，多多服用保健品。
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2025-04-11 09:25:55
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2025-03-24 09:57:51
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2025-03-20 17:40:54
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2025-03-11 16:19:51
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2025-03-08 13:43:14
睡不著有啥辦法讓人睡覺嗎 快速入睡10個小妙招

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2025-03-04 17:27:52
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2025-01-22 08:57:22
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