糖尿病吃什么水果

一般來講，糖尿病患者不能吃含糖類的食物，有些水果含有大量的糖類，所以，糖尿病患者可以吃水果嗎，吃什么水果好，今天，小編來給大家簡單講一下。

糖尿病吃什么水果好

糖尿病患者要經常關注監(jiān)控自己的血糖，盡量地控制血糖。在吃水果方面，吃法也是有講究的，水果盡量在兩餐之間吃，比如早上10點鐘左右，下午3點鐘左右，不要選擇在飯后吃水果，既影響正餐和水果的吸收，也會使血糖升高。糖尿病患者是可以吃水果的，盡可能地選擇含糖量低的水果，將對血糖的影響降到最低。吃用水果的分量 也是要有克制的，不能攝入太多，少食多餐為宜。

下面的水果都是可以吃的，

1、番石榴，不僅營養(yǎng)價值高，具備美容養(yǎng)顏的作用，也同時富含維他命C，有利于預防以及輔助治療糖尿病。

2、檸檬，也是富含維生素C的健康水果，富含多種維生素，預防糖尿病。

3、柚子，富含類胰島素，有效幫助人體降血糖，除此之外，還具有美容養(yǎng)顏的保健功效。

4、西瓜，西瓜所含糖量少，只是水分較多，還富含其他多種營養(yǎng)價值，有效降血壓、有利尿的功能。

5、蘋果，中國有句老話，一日一蘋果，醫(yī)生遠離我?？梢姡O果是十分健康的水果，蘋果的糖量吸收較慢。有降血壓、降血糖的功效，對治療糖尿病是有好處的。

6、獼猴桃，富含大量營養(yǎng)物質，維生素C充分，脂肪類少，是不錯的選擇。