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美國優(yōu)莎娜營養(yǎng)素告知9類人最需要補充維生素
美國優(yōu)莎娜兒童營養(yǎng)素專為兒童補充維生素
美國優(yōu)莎娜基本營養(yǎng)素套裝全面補充維生素
優(yōu)莎娜營養(yǎng)素秋冬季節(jié)如何補充
（1）妊娠婦女由于母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉(zhuǎn)換增加并且缺乏維生素B6，應該每日補充。
（2）長期吃素的人由于不吃動物類食品，容易缺乏維生素D、維生素B12。
（1）長期服用異煙肼的患者，因異煙肼的不良反應，容易導致維生素B6缺乏，應補充維生素B6。服用液狀石蠟會減少脂溶性維生素A、D、E、K的吸收并促進排泄，應適當補充脂溶性維生素。
（2）長期服用廣譜抗生素，腸道細菌受抑制使維生素K的合成減少，應補充維生素K。
堅果和大豆含量最豐富，如果你愛喝豆?jié){、也經(jīng)常吃核桃，維生素E不會太缺乏。
1.食物供應嚴重不足，攝入不足
如：食物單一、儲存不當、烹飪破壞等。比如葉酸受熱損失。
2.吸收利用降低
如：消化系統(tǒng)疾病或攝入脂肪量過少從而影響脂溶性Vit的吸收。
3.維生素需要量相對增高
如：妊娠和哺乳期婦女、兒童、特殊工種、特殊環(huán)境下的人群。
4.不合理使用抗生素會導致對維生素的需要量增加。
維生素E：可以促進包括頭皮組織血液微循環(huán)在內(nèi)的血液循環(huán)，提高女子雌性激素水平，維生素中的美容之王。
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