孕婦可以吃鳳梨嗎

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽9次 | 分類： 孕期營養(yǎng) | 2023-12-22 01:55:47

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孕婦可以吃鳳梨，但需適量。鳳梨是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，可以補(bǔ)充孕婦所需的營養(yǎng)，促進(jìn)消化，改善便秘。此外，鳳梨中的蛋白酶和檸檬酸等成分有助于提高孕婦的食欲和消化功能。但是，由于鳳梨中含有較高的糖分，因此孕婦食用時應(yīng)適量控制，避免攝入過多的糖分導(dǎo)致血糖升高。此外，鳳梨中的酸性物質(zhì)較多，可能會刺激胃黏膜，引起胃部不適，因此孕婦在食用時也應(yīng)注意適量。

孕期營養(yǎng)專家推薦 | 2023-12-22 01:55:47 0

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