哪些食物孕婦不能吃

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽16次 | 分類： 孕期營(yíng)養(yǎng) | 2021-05-24 02:20:29

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孕期飲食一定要特別注意，除了要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的平衡外，還要注意哪些食物是孕期不能吃的，孕期不能吃刺激性辛辣的食物，含咖啡因的食物，含太多糖的食物，以及含太多腌制食品。辣味刺激的食物對(duì)孕婦的腸胃有刺激作用，吃多了會(huì)引起便秘，上火等癥狀。已孕準(zhǔn)媽媽多吃這些辛辣食品，會(huì)出現(xiàn)消化功能障礙，因此孕婦應(yīng)避免食用這類食品。喝太多咖啡因會(huì)導(dǎo)致孕婦失眠，脫水，鈣流失，甚至增加流產(chǎn)的危險(xiǎn)。懷孕的婦女不可食用腌制食品。腌漬的過程不可避免要依賴于各種菌種進(jìn)行發(fā)酵，這過程并不保證所有菌種都是有益的，可能會(huì)有有害的病菌附著在孕婦身上。

孕期營(yíng)養(yǎng)專家推薦 | 2021-05-24 02:20:29 0

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