三日蘋果減肥法有效嗎
回復時間：2014-07-17 00:48:29
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吃蘋果是可以減肥的，但如果你只吃蘋果對身體不好，建議在夏天用，如果想吃的話飯前吃一個蘋果，晚餐只吃蘋果，早上一定要吃早餐，不吃早餐的人更容易胖，平時多喝點綠茶，對減肥是很有幫助的。適合懶人的減肥方法 :第一天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）。 第二、三天：正常飲食。 第四天：只喝蜂蜜。 第五、六天：正常飲食。 通常一星期下來可瘦3—4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜。
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回答時間：2014-07-17 00:50:29
