吃什么瘦腿最快最有效
如果你的腿是屬于水腫型肥胖,建議多吃紅豆,但要堅(jiān)持吃,減肥不會(huì)一下子瘦下來的,需要時(shí)間。紅豆瘦腿方法 :煮一大鍋紅豆 , 不加糖 , 當(dāng)三餐宵夜吃 , 餓了就吃, 想吃就吃,沒有限制, 不過不可以再吃別的東西! 紅豆水代替水,不喝別的水。
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