有沒有減肥秘訣？
回復(fù)時(shí)間：2014-07-17 00:17:29
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減肥的秘訣就是選擇正確的減肥方法，然后堅(jiān)持去做。
對于正確方法的選擇，我們把握下面幾點(diǎn)就可以選擇到正確的減肥方法：
1、合適自己的才是最正確的。不要相信一種方法可以適用于所有人，畢竟每個(gè)人的情況都不一樣。選擇根據(jù)自己情況定制的減肥方法將會(huì)事半功倍地實(shí)現(xiàn)減肥。
2、健康是正確減肥方法的重要標(biāo)準(zhǔn)，因此，熱量合適、營養(yǎng)均衡以及運(yùn)動(dòng)合理也是正確減肥方法的重要標(biāo)準(zhǔn)。
在選擇了正確的減肥后，堅(jiān)持去做，就可以達(dá)到減肥的彼岸，這就是減肥的秘訣。
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回答時(shí)間：2014-07-17 00:19:29
