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怎樣可以做到減肥健身

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽35次 | 分類：燃脂減肥 | 2014-07-17 00:15:29

最佳答案

減肥主要是消耗體內(nèi)多余的脂肪，所以，減肥一般都從兩個方面來做，一個是控制食物熱量，防止多余的脂肪的出現(xiàn)，另一個是運(yùn)動消耗掉多余的脂肪。要根本上來說，減肥需要改變不良的飲食習(xí)慣，進(jìn)行適量的運(yùn)動，形成好的生活習(xí)慣并且很自然地保持。

燃脂減肥專家推薦 | 2014-07-17 00:15:29 1

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