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吃啥能減掉大肚子？

吃啥能減掉大肚子？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽48次 | 分類：燃脂減肥 | 2014-07-16 23:47:29

最佳答案

減大肚子建議您采用運(yùn)動(dòng)減肥的方式，每天堅(jiān)持1-2個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)鍛煉，如仰臥起坐、呼啦圈、跑步等，要多出汗。多吃水果蔬菜，對減肥很有幫助。另外，如原來食量較大，主食可采用遞減法，一日三餐減去50克。對含淀粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、糖果、果汁甜食，盡量少吃或不吃。

燃脂減肥專家推薦 | 2014-07-16 23:47:29 1

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