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你好，我一般不吃主食，只吃少量的水果，蔬菜也很少吃，偶爾喝點粥，想問這樣的話我一般吃幾天就能減肥減出效果來呀？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽84次 | 分類：燃脂減肥 | 2014-07-16 23:42:29

最佳答案

你這種情況，需要說明的是，減肥是將脂肪分解轉(zhuǎn)化成能量的過程。只是從飲食上來進行減肥，效果會比較差，建議你在飲食上節(jié)食的同時，可以增加一些運動量，或者服用一些療效比較好的減肥藥。希望能幫助到你。

燃脂減肥專家推薦 | 2014-07-16 23:42:29 1

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