腹部突出脂肪多。主要問一下什么減肥藥沒有副作用還能主要減腹部的
沒有很好的減肥藥的,減肥離不開運動,尤其是有氧運動。平時最容易做到的就是慢跑減肥。運動減肥貴在堅持,要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜吃的過飽。平時飲食以清淡為主。
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