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我想減肥了，不想太過于節(jié)食，用減肥體操來代替，會(huì)不會(huì)有好的效果呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽45次 | 分類：燃脂減肥 | 2014-07-16 22:22:29

最佳答案

減肥操之所以適合減肥，除了它是很好的有氧運(yùn)動(dòng)外，還在于它是全身運(yùn)動(dòng)，不會(huì)加重身體的局部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腿粗或臀部肥大等負(fù)面影響，而且可以增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，加強(qiáng)身體的柔韌性.

燃脂減肥專家推薦 | 2014-07-16 22:22:29 1

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