一天中運(yùn)動(dòng)減肥的最佳時(shí)間點(diǎn)是什么時(shí)候，我 1米58的個(gè)頭，體重68公斤，我自己是想鍛煉減肥，但是不知道什么時(shí)間段是最佳的時(shí)間段

回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 21:35:29 56次

肥胖是因?yàn)闊崃慷逊e所導(dǎo)致的，是因?yàn)槎逊e的熱量大于了消耗的熱量所造成的，肥胖的生活習(xí)慣等都是有關(guān)系的。我建議你首先是控制飲食高熱量食物的攝入，多參加體育鍛煉，建議你可以配合服用一些左旋肉堿等

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-16 21:37:29

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