請問下過午不食一個月瘦多少斤?
過午不食一個月瘦多少斤沒有固定的答案,因為每個人的身體狀況和減肥目標都不同,所以減肥的效果也會有所不同。一般來說,如果你是一個身體健康、體重較重的人,堅持過午不食一個月,你可能會瘦下5-10斤左右。這是因為你的身體在減少熱量攝入的同時,也會開始消耗體內(nèi)的脂肪儲備,從而達到減肥的效果。但是,如果你的身體狀況不太好,或者你的體重并不是很重,那么過午不食一個月的減肥效果可能并不明顯。
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