長期消化不良，大多是不良飲食習慣、糟糕的生活方式、精神因素以及腸胃疾病造成的。要是吃飯?zhí)?、吃太多，或者經常吃那些難消化的食物，腸胃就得承受很大壓力，消化不良就容易找上門。作息亂套、平時不運動，腸胃沒辦法正常運轉，消化問題也會冒出來。人要是長時間精神緊張、焦慮，腸胃正常的消化功能就會被打亂。再加上本身要是有胃炎、胃潰瘍這類腸胃病，消化能力減弱，消化不良就更容易長期纏著人。這些因素攪和在一起，相互作用，消化不良的狀況就一直好不了。
