單純長(zhǎng)期消化不良,正常情況下是不影響壽命的。長(zhǎng)期消化不良,大多是不良飲食習(xí)慣惹的禍,比如三餐時(shí)間不固定,偏愛(ài)油膩、辛辣、生冷的食物;也可能是胃腸動(dòng)力不足、消化酶分泌少,還有精神壓力大,使得胃腸功能亂了套。一般來(lái)講,調(diào)整下飲食結(jié)構(gòu),規(guī)律吃飯,多吃容易消化、膳食纖維多的食物,再適度運(yùn)動(dòng),讓胃腸蠕動(dòng)起來(lái),或者按照醫(yī)生的建議合理用藥,補(bǔ)充消化酶、調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力,消化不良的癥狀就能好轉(zhuǎn)。