山楂能和枸杞子一起泡水喝嗎

回復(fù)時(shí)間：2025-03-24 03:45:43 1次

山楂與枸杞子可以搭配泡水，且能互補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)功效。山楂含有機(jī)酸促進(jìn)消化，枸杞多糖護(hù)肝明目，兩者結(jié)合適合長(zhǎng)期用眼過(guò)度、消化不良者。建議比例按山楂干5片+枸杞15粒，80℃熱水沖泡燜10分鐘飲用，每日不超過(guò)2杯。胃酸過(guò)多者減少山楂量至2片，糖尿病患者需控枸杞用量。山楂酸性可能刺激胃黏膜，空腹飲用建議搭配蘇打餅干，孕婦及胃潰瘍患者慎用。若出現(xiàn)反酸可加蜂蜜調(diào)和，但會(huì)減弱山楂降脂效果，冬季飲用可加2片生姜驅(qū)寒暖胃。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2025-03-24 03:47:43

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