柿子和棗可不可以一起吃

請問柿子和棗可不可以一起吃？有人知道嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽7次 | 分類： 水果大全 | 2023-11-27 07:07:57

最佳答案

雖然柿子和棗子都是營養(yǎng)豐富的水果，但是不建議一起食用。因為柿子中含有大量的鞣酸，與棗子中的糖分結(jié)合后會形成不易消化的物質(zhì)，對于人體的消化系統(tǒng)會造成一定的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸道不適、腹瀉等癥狀。當(dāng)然，如果您非常喜歡柿子和棗子，也可以適量食用。但是，建議在飯后一段時間再食用，避免柿子和棗子在胃里結(jié)合，對于消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)。

水果大全專家推薦 | 2023-11-27 07:07:57 0

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