糖尿病病人應(yīng)該怎樣運動？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽74次 | 分類： 糖尿病營養(yǎng) | 2016-02-05 02:38:14

最佳答案

首先在選擇運動項目方面，需選擇每天都能夠堅持進(jìn)行且不傷害到關(guān)節(jié)的運動，例如跑步、健走，在不妨礙到其他人休息的情況下，廣場舞也是一種非常好的運動方式。其次在運動時間與運動強(qiáng)度方面。一般不建議糖尿病患者“空腹晨運”最適合的運動時間是飯后一小時，運動時間根據(jù)運動強(qiáng)度進(jìn)行調(diào)整保持在30到60分鐘間。

糖尿病營養(yǎng)專家推薦 | 2016-02-05 02:38:14 1

相關(guān)問答

相關(guān)文章