美澳健教你減掉肚子上的肉
水袋肚
水袋肚是腹部松軟脾虛導致，肚子像水袋一樣，很柔軟。這種肚子的人通常容易犯困犯懶，女性居多，十女九脾虛，尤其中年婦女，要想得東西太多，思慮傷脾。
怎么辦：健脾補氣。腸胃消化系統(tǒng)改善，水腫自然而去。
簡易手法：雙手合十，掌根頂住肚臍，然后向兩側用力推開小腹，當推到兩側的時候雙手在背后勾手，手背相互靠在一起，到前側再雙手合十向后推，后面手背勾住向回帶，反復這樣做就能把整個“游泳圈”按摩到，堅持就會慢慢消掉。
冰涼肚
冰涼肚是小腹涼導致的脂肪堆積，這種小腹胖，但摸起來是涼涼的，這種肥胖的人比較怕冷，手腳冰涼。尤其是女生，吃很多冷飲、冰淇淋，甚至大冬天都吃;例假沒保養(yǎng)，吃很多寒涼東西，這是關鍵原因。
現(xiàn)代醫(yī)學來講，腹部的溫度影響著健康。當腹部溫度低于正常值時，人體內(nèi)臟則處于一個比較冰冷的環(huán)境，又由于人體有自我協(xié)調(diào)功能，這時候，就會調(diào)動脂肪來御寒，所以腹寒會快速堆積脂肪。
怎么辦：驅寒減腹。
簡易手法：揉腹。兩只手疊在一起放在肚臍上，以肚臍為中心，先逆時針揉動小腹，力度不要太輕，要感覺有一定按壓度，保持揉腹40遍;再順時針同樣40遍，80次揉腹下來之后，會感覺腹部暖暖的，這就很好起到驅寒的作用了。
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商品功效：加速脂肪搬運，促進脂肪轉化為能量，減少體內(nèi)脂肪合成，防止其在肌肉和臟器中積累而造成肥胖、脂肪肝等癥狀。
使用方法：2次*(3-5)片/日孕婦、乳母不宜服用。
適合人群：·需要控制體重、改善肥胖癥狀者 ·缺乏運動性肥胖，季節(jié)性肥胖、局部微肥、產(chǎn)后肥胖、將軍肚者。 ·便秘、腹脹、消化不良、油脂膽固醇攝入過多者。
成分說明：左旋肉堿、魔芋精粉、決明子、煙酰。
