柏子仁治失眠有什么方法 ?柏子仁的吃法

對于柏子仁，一些經(jīng)常失眠的人群對它并不陌生。柏子仁具有寧心安神的效果，可以幫助安定腦神經(jīng)，經(jīng)常被用于治療失眠，那下面我們一起來了解一下柏子仁治失眠是怎么樣的。

柏子仁治失眠

1、柏子仁燉豬心

先準備適量的柏子仁和豬心一個。將柏子仁放進豬心內(nèi)，加水和適量的鹽燉熟，就可以服用了。柏子仁具有鎮(zhèn)靜、催眠作用，這種方法對于失眠患者有治療的作用。

2、柏子仁茶

準備10g柏子仁，將柏子仁放入鍋中，加入1000ml的水，煎熬40分鐘，水量大概剩余500ml左右。2-3天內(nèi)當做茶飲，臨睡前可以連同渣一起服下。這樣能夠達到治療失眠的效果。

3、白芍藥柏子仁

先準備好白芍藥18 克、柏子仁、酸棗仁各15 克、阿膠12 克、黃芩10 克、黃連9 克、雞子黃2枚、牡蠣30 克，將以上的藥材一同用水煎服。每天一劑。具有滋陰降火、清新安神的功效，對于失眠是有一定的作用的。

4、柏子仁安神粥

準備好柏子仁15克、粳米100克、蜂蜜適量。先將柏子仁去除皮、殼、雜質(zhì)，搗爛，與粳米一起煮成粥。當粥即將煮熟時，兌入蜂蜜，再煮一會后就可以關火，盛出食用。