電腦輻射對肌膚傷害大，如何保養(yǎng)肌膚

電腦屏幕亮度不宜過高，因?yàn)槠聊涣炼仍礁?，電磁輻射就越?qiáng)，對肌膚的損傷和刺激也越大。建議將屏幕亮度調(diào)至適中，避免過亮或過暗，以免導(dǎo)致眼部疲勞。

長時間使用電腦后，應(yīng)及時清潔皮膚，特別是在晚間徹底卸妝和清潔皮膚，以減少電腦輻射對肌膚的傷害。不清潔肌膚會導(dǎo)致膚質(zhì)惡化，長期下去會加速肌膚老化。

養(yǎng)成喝綠茶的好習(xí)慣可以減輕電腦輻射對皮膚的損害，因?yàn)榫G茶中含有預(yù)防輻射損傷的物質(zhì)，有助于保護(hù)皮膚免受傷害。此外，綠茶富含維生素A，有助于保護(hù)眼睛和抵抗肌膚損傷。

選擇適合自己的天然植物精華隔離乳液，可以形成一層保護(hù)膜，阻隔電腦輻射對肌膚的傷害。這類乳液中的維生素E和抗氧化物質(zhì)有助于降低輻射損傷。

肌膚長時間接觸電腦后容易干燥缺水，建議經(jīng)常使用保濕噴霧補(bǔ)水，保持肌膚水潤。不做保濕補(bǔ)水護(hù)理會導(dǎo)致肌膚干燥，建議時常使用保濕噴霧進(jìn)行補(bǔ)水保護(hù)。

在不使用電腦時，請關(guān)閉屏幕，避免長時間暴露在電腦輻射下，以減少對皮膚的刺激和傷害。