夏天皮膚需要補(bǔ)水嗎 補(bǔ)水為基礎(chǔ)不可忽視

　　夏天皮膚需要補(bǔ)水嗎需要，無論是什么季節(jié)，皮膚都是需要補(bǔ)水的。在炎熱高溫的夏季，肌膚更容易流失大量的水分，但介于夏季空氣較為濕潤，大多數(shù)人并感受不到皮膚缺水。所以，夏季是最需要補(bǔ)水的時(shí)候，補(bǔ)水可以說是最基礎(chǔ)的護(hù)膚。

　　夏天皮膚補(bǔ)水靠多喝水夏季溫度較高，身體內(nèi)的水分會(huì)隨著排汗而流失，所以在夏季一定要多多喝水，持續(xù)為肌膚補(bǔ)充水分。出汗較多時(shí)或運(yùn)動(dòng)后，選擇一杯淡鹽水代替礦泉水會(huì)更好哦!

　　夏天皮膚補(bǔ)水靠面膜補(bǔ)水面膜也好，保濕面膜也好，每周三四次的敷面膜時(shí)間一定要預(yù)留出來!面膜可以在最大程度上快速修復(fù)干燥肌膚，補(bǔ)充水分。如果是上班族可以選擇在辦公室備上一瓶補(bǔ)水的睡眠面膜，敷上十分鐘后用化妝棉擦拭即可。

　　夏天皮膚補(bǔ)水靠保濕噴霧保濕噴霧則是適合大多數(shù)人了，可以快速緩解皮膚發(fā)干。肌膚干燥的時(shí)候噴一噴，曬后修復(fù)噴一噴，隨時(shí)隨地噴一噴。但需要注意的是。保濕噴霧噴完后要用手拍打吸收，而不是任其蒸發(fā)，這樣會(huì)帶走皮膚本身的水分。

　　夏天皮膚補(bǔ)水靠食補(bǔ)夏季想要多補(bǔ)水，水果一定是不可少的!草莓、西紅柿、蘋果、柑橘、西瓜、獼猴桃、梨等等，都是具有保濕補(bǔ)水功效的。無論是直接吃還是榨汁喝，或是切片敷面膜，都是對(duì)夏季補(bǔ)水有很好地效果!

　　夏天皮膚補(bǔ)水靠護(hù)膚護(hù)膚雖然是一年四季的工作，但在夏季我們要選擇質(zhì)地清爽不油膩的護(hù)膚品，為了防止角質(zhì)層水分揮發(fā)掉，我們補(bǔ)水更要鎖水，一般護(hù)膚和保濕的產(chǎn)品涂抹到皮膚上，都會(huì)形成一層“皮脂膜”，有一定的保濕作用。