核黃素是人體必須的一種維生素，它還有另外一個大家更熟悉的名字，叫做維生素b2。相信很多人也在生病期間吃過這種藥，核黃素的作用和副作用都包括哪些呢？今天就來為大家全面介紹一下。
核黃素的作用和副作用
每一種維生素都涉及到身體多方面的機能，核黃素也不例外，而且如果缺乏核黃素還會導(dǎo)致很多明顯的癥狀。核黃素能夠確保人體內(nèi)細(xì)胞的正常再生，所以如果日常飲食當(dāng)中缺乏的話，皮膚就會逐漸變得粗糙，頭發(fā)和指甲生長速度也會減緩。另外缺乏核黃素的人也更容易產(chǎn)生口腔炎癥，包括口腔潰瘍以及口角炎。另外醫(yī)學(xué)上的研究還發(fā)現(xiàn)核黃素與人的視力有著密不可分的關(guān)系，每天攝入足夠的核黃素，能夠起到減輕視疲勞以及預(yù)防近視的目的。
關(guān)于核黃素的作用和副作用，總體來說它是一種非常安全的成分，而且作為一種非處方藥也可以直接在藥房里買到。但是如果過量服用的話，仍然可能會導(dǎo)致副作用出現(xiàn)，比如騷擾或者是刺痛，還有一些人會產(chǎn)生灼熱的感覺，這時候就需要多喝水來增進代謝，讓身體盡快把多余的核黃素排泄出去。
