火麻仁怎么吃治便秘 多種吃法你應(yīng)該了解

對(duì)于火麻仁這種性平而且味道甘甜的物品很多人還不清楚，但是如果偶經(jīng)常性便秘的人群應(yīng)該都不陌生，火麻仁是很不錯(cuò)的潤腸通便的方法，而且可以用來治療便秘，只是需要與其他的藥物，比如生赤勺或是生當(dāng)歸等一起服用。那么，具體的火麻仁怎么吃治便秘呢？我們詳細(xì)了解一下。

火麻仁怎么吃治便秘

火麻仁怎么吃治便秘的方法有很多，比如可以用火麻仁與米酒搭配來制作治療便秘的方法。準(zhǔn)備好五百毫升的火麻仁以及一千毫升的米酒，把火麻仁研磨成粉末之后，用就浸泡一周，每天服用兩回，每次飲用大概三室毫升就可以，這樣不僅可以有效的潤腸通便，并且hi可以兼補(bǔ)中虛，如果月經(jīng)不調(diào)或是摻和路血虛，大便干結(jié)的都比較適合。

如果是不喜歡米酒的，火麻仁怎么吃治便秘？還可以采用煮粥的方法，需要準(zhǔn)備的材料有十五克的火麻仁，十克的紫蘇子，以及適量的粳米，先把火麻仁以及紫蘇子加水之后進(jìn)行眼膜之后取出來汁液分兩次可以來煮粥，這樣對(duì)于產(chǎn)后有頭暈多汗或是老人以及T恤的人群來說緩解大便干結(jié)是很不錯(cuò)的。