菊粉益生元功效與作用

菊粉是一種具有水溶性的膳食纖維，然而在水溶性膳食纖維中含有一定的低聚果糖，然而這種低聚果糖就是屬于平時(shí)我們說(shuō)的益生元。大家都知道益生元就是含有益生菌的食物，對(duì)于改善腸道里的菌群會(huì)有很大的幫助，那么菊粉益生元功效與作用是什么呢？

菊粉益生元功效與作用

菊粉含有大量的益生元成分，從而被腸道吸收之后，就可以利用乳桿菌酵進(jìn)行改善腸道的功能，同時(shí)在得到了為乳桿菌的營(yíng)養(yǎng)支持之后，身體內(nèi)的乳桿菌就會(huì)進(jìn)行代謝從而大大減少了甘油三酯和膽酸被腸道吸收的情況。也就是說(shuō)乳桿菌是具有了吸收甘油三酯的能力，從而將其轉(zhuǎn)化為膽酸鹽之后再全部排出體外，這時(shí)就會(huì)使身體中的高密度脂蛋白升高，可以間接性的起到降血脂的功效。益生元在進(jìn)行發(fā)酵的過(guò)程中，就會(huì)產(chǎn)生短鏈脂肪酸，特別是其中的丙酸鹽會(huì)直接與抑制膽固醇進(jìn)行重新合成，不僅可以降低血脂還能起到防治心腦血管病的作用。

菊粉益生元功效與作用是什么呢？在以上文中給大家做了簡(jiǎn)單的介紹，在人們食用了菊粉益生元之后，還會(huì)產(chǎn)生飽腹的感覺(jué)，從而起到減少食量，起到控制脂肪和糖的吸收，有效的起到減肥和降低血脂的效果。