女性吃什么美白養(yǎng)顏 科麗妍推薦養(yǎng)顏美方法

【黑白鳳爪湯】

黑白鳳爪湯是一道美味的湯品，配料包括黑大豆、雞爪和白薇。制作方法簡單，但卻蘊含著豐富的營養(yǎng)。黑豆富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有滋陰補腎的功效。而雞爪則能溫補中氣，為身體提供所需的能量和營養(yǎng)。

【玉蘭豬膚羹】

玉蘭豬膚羹是一道活血滋陰、潤燥澤膚的美食。干豬皮、玉蘭片、萵筍、黑木耳和豬肉等配料搭配烹飪，不僅口感豐富，而且具有豐富的營養(yǎng)價值。豬皮性平味甘，能潤燥澤膚，活血滋陰，而萵筍、黑木耳等食材也各具特色，共同搭配烹飪，味道鮮美，營養(yǎng)豐富。

【蓮子增白糕】

蓮子增白糕是一道健脾益氣、祛風(fēng)平肝的美食。白蓮子、白扁豆、白茯苓、淮山藥、白菊花等配料搭配面粉制作而成，不僅口感細(xì)膩，而且具有增白、祛斑的功效。各種食材搭配烹飪，營養(yǎng)豐富，適合各個年齡段的人群食用。

【蠔油生菜】

蠔油生菜是一道清熱生津、和胃潤膚的美食。生菜富含多種營養(yǎng)成分，有清熱生津的作用，口感清脆爽口。而蠔油則能和胃潤膚，為肌膚提供滋潤和保護(hù)。這道菜品不僅美味可口，而且營養(yǎng)豐富，適合各種人群食用。

科麗妍(La_colline)美白極致嫩膚晚霜 30ml：

科麗妍美白極致嫩膚晚霜是一款具有活化、美白、修護(hù)功效的護(hù)膚產(chǎn)品。其獨特的配方能有效抑制黑色素的形成，促進(jìn)細(xì)胞再生，改善肌膚質(zhì)地。晚霜中的美白活性成分能分解黑色素，使肌膚恢復(fù)美白幼嫩。在夜間使用，有助于中和自由基，預(yù)防肌膚老化，讓肌膚煥發(fā)青春光彩。