增肌粉與乳清蛋白區(qū)別

隨著市場(chǎng)需求的增加，現(xiàn)在市場(chǎng)上關(guān)于健身的產(chǎn)品有很多，比如蛋白粉啊，增肌粉啊，各種維生素補(bǔ)劑啊，其中最容易讓人們混淆的就是增肌粉和乳清蛋白，表面上看兩者都與蛋白質(zhì)有那么點(diǎn)關(guān)系，可是具體的增肌粉與乳清蛋白區(qū)別有哪些卻不是很清楚，下面就來(lái)告訴大家。

增肌粉與乳清蛋白區(qū)別

首先，增肌粉與乳清蛋白的適用人群不同，雖然都是為健身人士準(zhǔn)備的，但是健身人士也有不同的體型體質(zhì)，這也就是增肌粉和乳清蛋白的區(qū)別所在，增肌粉適合比較瘦不需要增重的人，而乳清蛋白適合本身不是很瘦，有點(diǎn)胖，脂肪含量較高的人。其次，增肌粉和乳清蛋白的含的成分不一樣，增肌粉里有能讓人快速吸收的碳水化合物和少部分蛋白質(zhì)，而乳清蛋白說(shuō)白了就是蛋白質(zhì)。由此可見(jiàn)，兩個(gè)產(chǎn)品的成分是大不相同的。

增肌粉和乳清蛋白區(qū)別相信大家現(xiàn)在都了解清楚了，其實(shí)每個(gè)人在不同的健身階段也會(huì)有不同的體型體脂變化，大家可以在這些不同的階段就增肌粉和乳清蛋白進(jìn)行不同的選擇，讓自己的健身效果變得更好，讓自己的身材更加完美。