喝檸檬水有什么作用與功效 檸檬水怎么做好喝

檸檬水是很多人都比較喜歡喝的，因為檸檬水不僅制作簡單方便，味道也十分的酸甜可口，并且對于身體也很有好處，那么喝檸檬水有什么作用與功效呢？檸檬水怎么做好喝呢？針對于這些問題提的具體答案，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。

喝檸檬水有什么作用與功效

喝檸檬水的話可以起到排毒養(yǎng)顏的功效，能夠促進我們身體中毒素的排出，并且還可以讓肌膚變得更富有光澤，能夠起到減少皺紋的作用，還可以起到平衡身體平時的作用。也能夠有效的提升身體的免疫能力，因為在其中含有的維生素C非常的豐富，能夠?qū)垢忻暗膯栴}，還可以促進消化話，能夠讓食物更好地被吸收，也具有一定的醒酒作用，還可以改善呼吸系統(tǒng)的疾病問題。

檸檬水怎么做好喝

怎樣做好喝的檸檬水呢，其實非常的簡單。首先我們需要將檸檬皮清洗干凈，最好用鹽去搓洗，然后準(zhǔn)備好白砂糖或者是蜂蜜之后，將檸檬切成薄片使用蜂蜜去腌一會兒，在每一片的檸檬中間就加一次糖或者是蜂蜜，這樣依次疊加，然后放一段時間，等蜂蜜不太粘稠的時候，就可以開始沖泡了，剩下的檸檬要注意密封起來，可以保存一段時間。

在上述的文章中，我們可以了解到，通過喝檸檬水的確是對于身體健康和皮膚來說，都是非常有好處的，可以排毒養(yǎng)顏，也能夠有效的提升我們身體的免疫能力。