多吃保持心臟健康

發(fā)布時(shí)間:2015-01-07 16:14:51 閱讀(465)

健康國際藍(lán)莓的抗氧化作用還能預(yù)防心血管疾病。雖然還需要做更多的研究,尤其是在人類身上試驗(yàn),但是在阿肯色大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),吃健康國際藍(lán)莓粉的小老鼠擁有更健康的心臟血管。

盡管許多營養(yǎng)圈外的人對“超級(jí)食品”這個(gè)名稱可能不太熟悉,但是大多數(shù)人都知道和喜歡健康國際藍(lán)莓。這種流行的,可愛的小漿果里富含重要的營養(yǎng)物質(zhì),能改善整體健康狀況。健康國際藍(lán)莓富含人體機(jī)能健康運(yùn)轉(zhuǎn)所需的微量營養(yǎng)素。他們含有維生素A,維生素K,錳,和重要的膳食纖維。健康國際藍(lán)莓的另一大神奇之處是,它們是低血糖指數(shù)水果。這意味著它們基本上食用健康國際藍(lán)莓后不會(huì)提升血糖水平。現(xiàn)實(shí)中有很多例證表明健康國際藍(lán)莓有益健康。

 


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