褪黑素能長期服用嗎？
1、美國：褪黑素導(dǎo)致不孕，降低性欲
褪黑素?zé)岢眲倓偱d起不久，美國衛(wèi)生部的專家就在一個(gè)專門研討會(huì)上提出警告：若任意而不分青紅皂白地亂吃，可能有危險(xiǎn)。市面上的褪黑素產(chǎn)品劑量太高，因此有的會(huì)造成低體溫、釋放過多泌乳激素導(dǎo)致不孕，還有降低男性性欲的副作用。
2、美國國立營養(yǎng)食物學(xué)會(huì)：高劑量有潛在風(fēng)險(xiǎn)
其他如國立營養(yǎng)食物學(xué)會(huì)也強(qiáng)調(diào)，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下、低劑量使用，以免發(fā)生危險(xiǎn)。一個(gè)由美國國家衛(wèi)生部下屬的衛(wèi)生研究院資助的研究表明，健康的老年人和年輕人體內(nèi)產(chǎn)生同樣水平的褪黑素，這個(gè)結(jié)論打破了傳統(tǒng)觀念。加斯勒說，老年人不應(yīng)該相信那些督促他們?cè)?0歲以后服用褪黑素的廣告。在這個(gè)研究課題里，34個(gè)年齡在65歲至81歲的健康老年男女，同98個(gè)18歲至30歲的男女做了比較。研究者們發(fā)現(xiàn)褪黑素的水平在這兩組人中沒有區(qū)別。沒有人知道長期服用褪黑素到底安全度有多大，尤其是服用高劑量的褪黑素。在商店賣的褪黑素一般是3毫克片劑，相當(dāng)于正常體內(nèi)水平的10倍之多。
3、德國：延緩性成熟，抑制排卵
在歐洲各國，對(duì)褪黑素的管制數(shù)德國最嚴(yán)格。到目前為止，因褪黑素的功能尚不確切，德國尚不允許對(duì)其作為藥物進(jìn)行登記。德國是第一個(gè)將松果體、褪黑素及生殖機(jī)能聯(lián)系在一起研究的國家。人們還通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明了松果體分泌的褪黑素這方面的作用。給動(dòng)物注射褪黑素會(huì)出現(xiàn)諸多抗生殖機(jī)能的現(xiàn)象，如延緩未成熟動(dòng)物的性成熟，抑制動(dòng)物的自發(fā)性排卵和發(fā)情反應(yīng)。
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