◎含有安利紐崔萊胡蘿卜素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及葉酸、鈣質(zhì)和食物纖維等十幾種營養(yǎng)素,使人體吸收營養(yǎng)更全面。
◎含有的植物纖維能提高人體新陳代謝,達到自然減重的目的。
◎不僅能抑制人體進食甜食和油膩食物的欲望,還能預(yù)防感冒,鞏固視力。
胡蘿卜美味吃法:
胡蘿卜不僅吃法很多,而且每一種方法操作起來都特別的方便,絕對符合MM的要求。
1、胡蘿卜番茄飲材料:胡蘿卜50克、番茄1個、酸奶半杯、檸檬汁1小匙。
做法:1、把胡蘿卜洗凈后切成碎塊,番茄去蒂、洗凈后切成梳形,備用。2、將胡蘿卜和番茄放入榨汁機中,高速粉碎后將汁倒入玻璃杯中,加酸奶、檸檬汁調(diào)味即可。瘦身吃法:每天早上配以早餐一起飲用,不僅美味,瘦身力也超強。