寶寶吃益生菌有什么好處？寶寶吃益生菌的好處？

許多媽媽在寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中可能會(huì)考慮給寶寶補(bǔ)充益生菌。益生菌對(duì)我們的身體有益，主要作用是清除體內(nèi)的有害細(xì)菌。然而，正確的益生菌補(bǔ)充方法很重要，許多媽媽并不清楚寶寶補(bǔ)充益生菌的好處。那么，寶寶吃益生菌有哪些好處呢？

1、益生菌是什么

益生菌是一種活性菌制劑，可以幫助平衡體內(nèi)菌群，通過(guò)抑制和殺滅致病菌，促進(jìn)有益菌生長(zhǎng)，從而調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)腸道抵抗力，有助于治療消化不良引起的腹脹、腹瀉和便秘等問(wèn)題。

2、寶寶補(bǔ)充益生菌的好處

(1)抑制有害菌

益生菌可以在腸道內(nèi)占據(jù)位置，排擠有害菌，產(chǎn)生有機(jī)酸、過(guò)氧化氫和細(xì)菌，阻止有害菌生長(zhǎng)，起到屏障作用。

(2)增強(qiáng)腸道免疫力

益生菌可以定植在腸道黏膜上，形成保護(hù)屏障，防止有毒有害物質(zhì)進(jìn)入血液，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)腸道固有免疫，促進(jìn)抗體產(chǎn)生，提高寶寶對(duì)病原體的抵抗力，減少感冒和腹瀉次數(shù)。

(3)促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收

益生菌可以幫助寶寶消化乳糖，促進(jìn)對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，減少消化不良引起的不適癥狀。

(4)維持健康的胃腸功能

益生菌可以促進(jìn)消化酶的產(chǎn)生，幫助寶寶吸收食物，增進(jìn)食欲，預(yù)防消化不良，改善便秘，減輕腹瀉。

(5)減少過(guò)敏反應(yīng)

益生菌可以調(diào)節(jié)腸道免疫組織，減少過(guò)敏源吸收，預(yù)防過(guò)敏性疾病，緩解過(guò)敏癥狀。

3、哪些寶寶需要補(bǔ)充

剖腹產(chǎn)兒、早產(chǎn)兒、低體重兒、人工喂養(yǎng)兒等免疫力低下的寶寶，以及腹瀉、便秘、消化不良、乳糖不耐受、腸炎、抗生素治療引起并發(fā)癥的寶寶。

4、如何補(bǔ)充益生菌

可以選擇專門的益生菌補(bǔ)充劑、含有益生菌的食物或益生元，以促進(jìn)益生菌生長(zhǎng)。

5、服用益生菌的注意事項(xiàng)

最佳服用時(shí)間為飯后，使用溫開水沖調(diào)，避免與抗生素同時(shí)服用，注意存放溫度。

6、溫馨提示

長(zhǎng)期服用益生菌可能影響寶寶自身免疫系統(tǒng)的發(fā)育，因此在寶寶沒有消化問(wèn)題時(shí)，不建議額外攝入過(guò)多益生菌制劑。

7、注意事項(xiàng)

不要與抗生素同時(shí)服用，餐后半小時(shí)內(nèi)服用效果更佳，避免高溫存放。