奇亞籽和蘭香子的區(qū)別 奇亞籽和蘭香子的功效

對(duì)于奇亞籽我們已經(jīng)很了解。而蘭香子和奇亞籽都是具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的保健品。在生活中，大家都非常喜歡吃這兩種保健品，但是還是有許多人對(duì)奇亞籽和蘭香子的區(qū)別不是很了解。那么關(guān)于奇亞籽和蘭香子具體區(qū)別有哪些呢？讓我們現(xiàn)在來(lái)了解一下。

奇亞籽和蘭香子的區(qū)別

對(duì)于奇亞籽和蘭香子的區(qū)別，第一條是品種不一樣。這兩種保健食品的品種并不一樣，其實(shí)奇亞籽是屬于雙子葉植物的，而蘭香子也可以稱為是名燕子，主要是唇形花科的。所以這兩者從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，區(qū)別是非常大。第二條是產(chǎn)地不一樣，其中奇亞籽產(chǎn)于墨西哥等地區(qū)，是印第安人的主要食物，而蘭香子主要產(chǎn)于印度及亞洲地區(qū)，還有我國(guó)的南部及東南地區(qū)均有產(chǎn)蘭香子。第三架子奇亞籽和蘭香子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不一樣。奇亞籽含有人體所需脂肪酸和大量的膳食纖維，維生素及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，而蘭香子是具有非常多見(jiàn)的中藥材，具有一定的明目及清熱的作用。

以上這些就是奇亞籽和蘭香子的區(qū)別。相信大家已經(jīng)奇亞籽和蘭香子的區(qū)別已經(jīng)非常了解了，所以在我們的生活中選擇奇亞籽和蘭香子的時(shí)候就會(huì)更加的明確，而兩者之間的區(qū)別是非常大的。