奇亞籽的禁忌和食用方法

奇亞籽是人們經(jīng)常會(huì)服用的一種泡茶飲品，其中含有大量的膳食纖維以及膠質(zhì)成分，經(jīng)常喝會(huì)帶來(lái)不少的好處，但奇亞籽的禁忌你知道嗎？以及食用方法？

奇亞籽的禁忌

由于其中含有膠質(zhì)成分，一些胃腸功能消化不好的人在服用之后，會(huì)造成便秘，腹脹以及腸胃不適等等，一部分人群對(duì)奇亞籽過(guò)敏，會(huì)伴隨惡心，嘔吐或皮膚起疹子，小孩子應(yīng)該避免服用，由于發(fā)育不完全，也可能受敏感的影響，由于亞奇籽可以幫助降血壓，而原本血壓就比較低的患者自然不適合使用?；颊哂忻谀蛳到y(tǒng)疾病也不應(yīng)該服用，否則會(huì)刺激前列腺，有研究表明，原本前列腺有問(wèn)題的患者，在長(zhǎng)期服用后造成了前列腺癌，或其他泌尿系統(tǒng)疾病，孕婦更不應(yīng)該服用這種較為烈性的飲品

奇亞籽的食用方法

奇亞籽的功效體現(xiàn)在能夠預(yù)防一些疾病的發(fā)生，比如說(shuō)能夠預(yù)防糖尿病。而奇亞籽的吃法非常的簡(jiǎn)單，可以用溫?zé)岬拈_(kāi)水與奇亞籽攪拌之后就可以吃，也可以在喝牛奶的時(shí)候加入奇亞籽。

奇亞籽的禁忌主要是針對(duì)以上幾種人群，如果患有低血壓，在懷孕期間，或者是小孩子，以及本身對(duì)產(chǎn)品身體過(guò)敏的人群，自然應(yīng)該避開(kāi)避免服用。