山楂干和枸杞泡水的功效 山楂干的作用

山楂干和枸杞都有非常不錯的保健養(yǎng)生的效果，這兩個放在一起泡水功效會更加的好，很多人不清楚山楂干和枸杞泡水的功效都有哪些，下面我們來簡單了解一下。

山楂干和枸杞泡水的功效

山楂干和枸杞對于身體健康有非常好的幫助，本身山楂，枸杞對于促進脂肪的代謝和控制食欲都非常不錯的作用，另外還有降低血脂的功效，對于一些習慣性的便秘人群，或者是脾虛胃熱型的單純性肥胖都可以去嘗試，每天服用兩次，在早飯前和晚上睡覺之前空腹服用一次，每次大概在三克以內(nèi)的用量，用開水200毫升浸泡十分鐘之后一次性喝完，每30天作為一個療程，每一個療程之后停用兩周，在使用的時候一定要注意禁忌，煙酒和辛辣的食物，可以搭配一些低脂肪的飲食。

現(xiàn)在我們對于山楂干和枸杞泡水的功效，應該有了一定的了解，山楂干和枸杞泡水不僅可以幫助控制體重，另外還需要注意的一點就是，山楂干和枸杞泡水的功效雖然好，但是如果有器官性的病變或者是腎炎，慢性腎炎的人群，一般情況是不建議去使用的。另外，枸杞還可以搭配決明子或者是搭配紅棗來進行煮茶，這些對于日常生活當中的減肥或者是進補等都有非常好的幫助。