山楂干和枸杞泡水的功效 山楂干的作用

山楂干和枸杞都有非常不錯(cuò)的保健養(yǎng)生的效果，這兩個(gè)放在一起泡水功效會(huì)更加的好，很多人不清楚山楂干和枸杞泡水的功效都有哪些，下面我們來簡(jiǎn)單了解一下。

山楂干和枸杞泡水的功效

山楂干和枸杞對(duì)于身體健康有非常好的幫助，本身山楂，枸杞對(duì)于促進(jìn)脂肪的代謝和控制食欲都非常不錯(cuò)的作用，另外還有降低血脂的功效，對(duì)于一些習(xí)慣性的便秘人群，或者是脾虛胃熱型的單純性肥胖都可以去嘗試，每天服用兩次，在早飯前和晚上睡覺之前空腹服用一次，每次大概在三克以內(nèi)的用量，用開水200毫升浸泡十分鐘之后一次性喝完，每30天作為一個(gè)療程，每一個(gè)療程之后停用兩周，在使用的時(shí)候一定要注意禁忌，煙酒和辛辣的食物，可以搭配一些低脂肪的飲食。

現(xiàn)在我們對(duì)于山楂干和枸杞泡水的功效，應(yīng)該有了一定的了解，山楂干和枸杞泡水不僅可以幫助控制體重，另外還需要注意的一點(diǎn)就是，山楂干和枸杞泡水的功效雖然好，但是如果有器官性的病變或者是腎炎，慢性腎炎的人群，一般情況是不建議去使用的。另外，枸杞還可以搭配決明子或者是搭配紅棗來進(jìn)行煮茶，這些對(duì)于日常生活當(dāng)中的減肥或者是進(jìn)補(bǔ)等都有非常好的幫助。