幾乎每個女性都出現(xiàn)過下巴長痘的情況，非常影響美觀，令很多女性煩惱。下巴長痘痘是什么原因呢，要怎么調(diào)理呢？下巴長痘痘吃什么好？下面為給大家分享祛痘食物，還你一張光滑臉蛋。
下巴是女人最容易出現(xiàn)成人痘的地方，下巴長痘痘是什么原因?其中最主要的就是分泌紊亂，比如“好朋友”造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導(dǎo)致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。大姨媽來時痘痘加劇怎么辦？仙格麗來幫你祛痘。
下巴長痘是因為皮膚比較油，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為 其它原因?qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。下巴長痘痘的原因及調(diào)理方法如下。
下巴長痘痘怎么調(diào)理？
1、要做好清潔，保持我們的肌膚清潔，這樣對于毒素的排泄有一定的促進作用。如果是特別油的皮膚，可以再每天早晚兩次洗臉以外多加一次中午洗臉，減少皮脂堵塞毛孔的機會。
2、要調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，保持精神愉快，不要帶有壓力，保證合理的睡眠。這是治療青春痘的基本條件。
3、清腸排毒，每天早上起來喝一大杯水能夠清腸排毒，對肌膚的色澤有很大的改善。溫和地對待你的皮膚，不要挖、擠壓、用力搓洗你的皮膚。
4、飲食盡量科學(xué)營養(yǎng)，清淡為宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少攝入過多的脂肪和糖類。
下巴長痘痘吃什么？
平時運動不足，導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇蓄積所致
飲食調(diào)理：蘑菇和海藻
飲食解析：蘑菇和海藻中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素，可保持腸內(nèi)水分，并吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外。此外，海藻中含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘，常食有利于維持心血管系統(tǒng)的功能，使血管富有彈性，從而保障皮膚營養(yǎng)的正常供應(yīng)。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富，能防止皮膚干燥，常食還可使干性皮膚富有光澤，油性皮膚可改善油脂分泌。海藻中所含維生素豐富，可維護上皮組織健康生長，減少色素斑點。
體內(nèi)熱毒
飲食調(diào)理：橄欖、火龍果和梨子
飲食解析：橄欖可以生津止渴，清熱排毒，抗炎消腫，對皮膚炎癥引起的痘痘有良好的抑制功能。火龍果味甘性涼，可以生津止渴，清熱涼血，防中暑，增強身體抵抗力。火龍果含有的果膠不只能健胃整腸、幫助消化，還有潤澤皮膚的功效，加上火龍果水分多，吃了不會上火，還能預(yù)防青春痘。梨子可以降血壓、清熱鎮(zhèn)涼、養(yǎng)陰退熱、潤肺消痰解毒等，還可通利大便。梨里的維生素C有溫和的清潔與解毒功效，并對皮膚有保濕和修復(fù)作用，尤其適合易過敏引起的痘痘皮膚。
除了日常調(diào)理外，還可選用相關(guān)的產(chǎn)品，比如仙格麗(Skingreen)活細(xì)胞青春定格液除了能很好的去除痘痘外，它還具有緊致、提升、瘦臉、拉皮，瞬間去除一些假性皺紋及細(xì)小皺紋，再噴淡斑美白嫩膚、靚膚、抗菌消炎、深層活化細(xì)胞！輕松達(dá)到自然健康抗衰老、祛斑祛痘、美白保濕、改善膚色、殺菌消炎、祛眼袋黑眼圈、祛除頸紋、乳房提升、減少妊娠紋、分解毒素、收縮毛孔等驚人效果。并且這款定格液是可以內(nèi)服和外噴的。讓仙格麗還你一張光滑臉蛋吧。
