茶多酚的禁忌人群

很多人都有喝茶的習慣，而且因為茶葉中含有豐富的茶多酚以及礦物質(zhì)成分，因此喝茶漸漸地成為了不少人的養(yǎng)生習慣，而近年來，對于茶多酚研究的深入了解，讓越來越多的人意識到了茶多酚的功效價值，也讓不少人喜歡上了喝茶。不過，雖然茶多酚對人體有益的方面非常多，但是卻不是每個人都適合攝入茶多酚的，那么，下面就告訴大家，哪些人群屬于茶多酚的禁忌人群吧！

茶多酚的禁忌人群：

1、營養(yǎng)不良人群

營養(yǎng)不良的人群，體內(nèi)往往會出現(xiàn)低血脂、低蛋白的情況出現(xiàn)，而茶多酚對于人體來說具有降低人體血脂含量、抑制蛋白質(zhì)吸收的作用。因此，如果身體屬于營養(yǎng)不良情況或者本身蛋白質(zhì)含量缺乏的人群，應當避免喝茶或攝入茶多酚含量較多的食物。

2、孕期、哺乳期女性

孕期和哺乳期的女性比較特別，可以說獨有茶多酚這種物質(zhì)是中禁忌，因為這兩個時間段的女性，如果攝入了茶多酚，很容易會導致胎兒產(chǎn)生較大的神經(jīng)刺激與影響，因而造成胎兒神經(jīng)與智力發(fā)育出現(xiàn)一定的問題，所以，孕婦應該減少或者避免喝茶，或攝入茶多酚。

3、失眠、睡眠質(zhì)量差的人群

失眠的因素有很多，但是無論是哪種原因?qū)е碌氖?，對于茶多酚的攝入都是一種禁忌，因為，茶多酚相當于一種神經(jīng)興奮劑，具有促進提神的作用，使人體出現(xiàn)心跳加速、提神等現(xiàn)象，反而會導致失眠情況更加嚴重。