為什么會打呼嚕很大聲

發(fā)布時間： 2025-01-11 12:02:23

打呼嚕聲音大，核心原因在于呼吸道不通暢。

人入睡后，肌肉會自然放松。此時，若咽部的肌肉松弛程度較大，咽部通道便會隨之變窄。當(dāng)空氣流經(jīng)這一狹窄通道，周邊組織受到氣流沖擊引發(fā)振動，呼嚕聲就此產(chǎn)生。再者，要是鼻子不通氣，像感冒、患鼻炎的時候，鼻腔黏膜充血腫脹，空氣難以順暢地從鼻腔通過，人就不得不張嘴呼吸，如此一來，打呼嚕的狀況不僅加重，呼嚕聲也會愈發(fā)響亮。

身體肥胖同樣是關(guān)鍵因素。肥胖人群頸部積聚的脂肪較多，這些脂肪會對氣道形成擠壓，令氣道變窄。睡眠期間，氣流經(jīng)過狹窄的氣道，振動更為劇烈，打呼嚕的聲音自然就被放大了。此外，睡眠姿勢不對也有影響，比如仰臥時，舌頭和軟腭容易向后墜，使得氣道進(jìn)一步受阻，呼嚕聲也因此變得更為響亮，這無疑會給身邊人的睡眠質(zhì)量帶來極大困擾。

發(fā)布于：2025-01-11 12:02:23