筋膜槍可以瘦肌肉腿嗎

發(fā)布時間： 2022-07-12 16:35:20

筋膜槍對于瘦肌肉腿沒有效果。

筋膜槍沒有瘦肌肉的作用，筋膜槍沒有瘦身減脂的作用。很多人運動后肌肉都處于緊繃狀態(tài)。這個時候，很多人會選擇使用筋膜槍來放松緊繃的肌肉，避免運動損傷和運動后肌肉酸痛。同時，人體在運動的時候，因為肌肉處于緊繃狀態(tài)，所以看起來很鼓。所以筋膜槍可以讓肌肉恢復(fù)正常狀態(tài)，所以確實會有肉眼瘦身的視覺錯覺。

使用筋膜槍后，腿部的肌肉線條可以同時更加美觀。腿部肌肉是在持續(xù)運動中產(chǎn)生的，和運動量有很大關(guān)系，所以長期不活動也會導(dǎo)致肌肉流失，而筋膜槍只是起到輔助按摩的作用，并不能使腿部肌肉流失。如果你有想瘦腿的小姐姐的肌肉，用筋膜槍也沒用。但是你可以通過長期的按摩，或者通過飲食的調(diào)節(jié)，讓小腿的曲線變得更漂亮，也可以通過當(dāng)時醫(yī)學(xué)上使用的瘦腿來達到瘦腿的效果。

 

發(fā)布于：2022-07-12 16:35:20