發(fā)布時間： 2025-01-01 10:58:55
葛根泡水喝有不少功效，像能緩解發(fā)熱不適、減輕口渴、助力疹子透出、調理脾胃止瀉、減輕醉酒難受，對心血管、血糖、內分泌和免疫力也有益處。
葛根性涼且味道甘辛，要是受了外感出現(xiàn)發(fā)熱、脖子和后背發(fā)緊疼痛，喝葛根水可以讓身體舒服些。天熱或者身體燥熱缺水的時候，喝了它能潤潤嗓子，解渴效果不錯。要是體內有疹毒發(fā)不出來，葛根水也能起到一定的輔助作用。對于脾胃虛弱總拉肚子的人，葛根能幫助調理脾胃氣機，讓拉肚子的情況好轉。另外，喝多了酒，喝點葛根水，能緩解酒后頭暈、惡心的感覺，幫助身體代謝酒精。
從現(xiàn)代醫(yī)學的角度講，葛根里的黃酮類成分對心血管有好處，能降低血脂，讓血管狀態(tài)更好，預防心血管方面的問題。它還能在一定程度上調節(jié)血糖水平，對一些血糖不太穩(wěn)定的人有幫助。葛根對內分泌也能起到調節(jié)作用，像更年期出現(xiàn)的一些不適，喝葛根水可能會緩解一些。而且，長期喝葛根水還能增強身體的抵抗力，讓身體更強壯，少生病。不過，葛根性涼，體質虛寒的人不能喝太多，而且它不能代替藥物治病，如果身體不舒服，還是得趕緊找醫(yī)生看看。
發(fā)布于：2025-01-01 10:58:55
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