發(fā)布時間： 2025-02-20 13:20:57
金桔可以正常食用，對多數(shù)人而言是營養(yǎng)豐富的水果。
金桔富含維生素C，能增強(qiáng)人體免疫力，幫助抵御疾病。在流感季節(jié)，常吃金桔可降低患病幾率。其含有的揮發(fā)油能促進(jìn)消化液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動，改善食欲不振、消化不良等問題。
從中醫(yī)角度，金桔有理氣解郁、止咳化痰的功效。對于咳嗽、咳痰、咽喉不適等癥狀，食用金桔能起到一定緩解作用。在干燥的秋冬季節(jié)，適量食用金桔，可滋潤呼吸道。
不過，對金桔過敏的人群不能食用，以免引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等。此外，金桔含糖量相對較高，糖尿病患者需謹(jǐn)慎食用，嚴(yán)格控制食用量，防止血糖大幅波動。
發(fā)布于：2025-02-20 13:20:57
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