發(fā)布時間： 2025-01-11 12:16:49
打呼嚕主要由氣道狹窄以及氣流受阻引發(fā)。
肥胖是常見誘因之一。身體脂肪過量堆積，特別是頸部脂肪積聚時，會對氣道形成壓迫，致使氣道變窄。睡眠狀態(tài)下，氣流穿過這一狹窄通道，因受阻而產生震動，進而發(fā)出呼嚕聲。那些缺乏運動且常食用高熱量食物的人，肥胖風險高，打呼嚕的幾率也隨之增大。
睡眠姿勢同樣起到關鍵作用。仰臥入眠時，舌根受重力影響向后下墜，阻塞部分氣道，令氣流通過受阻，呼嚕聲便由此產生。相較而言，側臥能使氣道保持相對通暢，打呼嚕的狀況或許得以減輕。此外，鼻腔、咽喉部的疾病也是打呼嚕的成因。例如鼻竇炎，發(fā)病時鼻腔黏膜腫脹，分泌物增多，鼻腔通氣受阻；又或是咽喉部存在炎癥，致使咽喉組織腫脹，這些情況都會造成氣道狹窄，氣流通過時產生振動，進而發(fā)出呼嚕聲。
發(fā)布于：2025-01-11 12:16:49
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