發(fā)布時間： 2025-03-04 14:02:48
酸棗仁治療失眠通常需連續(xù)使用7-14天見效。
酸棗仁含有的皂苷和黃酮類成分能調節(jié)γ-氨基丁酸受體功能，幫助縮短入睡時間并延長深度睡眠階段。對于輕度焦慮性失眠，每日15克煎服或10克研磨沖服，多數(shù)患者在1周內可減少夜間覺醒次數(shù)。慢性失眠患者需配合龍骨、牡蠣等安神藥材，連續(xù)服用2周后睡眠質量改善率可達60%。胃腸吸收功能較差者，建議用酸棗仁油提取物提升生物利用度。
個體差異顯著影響見效速度。肝火旺盛型失眠需配伍梔子、知母等清熱藥材，起效時間可能延長至10天。更年期失眠因激素波動影響神經遞質平衡，單獨使用酸棗仁效果有限，需配合雌激素調節(jié)。服用期間避免濃茶和咖啡因，以免抵消鎮(zhèn)靜作用。若使用14天后仍無改善，可能存在器質性病變或耐藥性，應及時調整治療方案。
發(fā)布于：2025-03-04 14:02:48
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