心悸失眠是怎么回事

發(fā)布時(shí)間： 2025-01-20 10:10:09

心悸失眠是較為復(fù)雜的癥狀，由多種因素共同作用導(dǎo)致，涉及生理、心理及環(huán)境等方面。

從生理角度看，心臟疾病是常見(jiàn)原因之一。例如冠心病，心臟供血不足會(huì)引發(fā)心悸，而這種身體的不適會(huì)干擾睡眠，導(dǎo)致失眠。甲狀腺功能亢進(jìn)也可能造成心悸失眠，甲狀腺激素分泌過(guò)多，使身體代謝加快、交感神經(jīng)興奮，不僅心跳加速，還會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常節(jié)律，讓人難以入睡。

心理因素在心悸失眠中也扮演重要角色。長(zhǎng)期的壓力、焦慮和抑郁情緒會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂。過(guò)度焦慮會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起心跳加快，進(jìn)而加重失眠。而且，失眠又會(huì)反過(guò)來(lái)加重焦慮情緒，形成惡性循環(huán)。

環(huán)境因素同樣不可忽視。生活環(huán)境嘈雜，噪音干擾會(huì)讓人難以放松，影響睡眠，長(zhǎng)期處于這種環(huán)境可能導(dǎo)致精神緊張，引發(fā)心悸。睡眠環(huán)境溫度過(guò)高或過(guò)低，使人感覺(jué)不適，也會(huì)干擾睡眠，進(jìn)而影響心臟的正常節(jié)律，出現(xiàn)心悸。此外，突然改變睡眠環(huán)境，如出差住酒店，有些人可能會(huì)因不適應(yīng)而出現(xiàn)心悸失眠。

發(fā)布于：2025-01-20 10:10:09